Mange apps og internetsider er designet til at tiltrække vores opmærksomhed og fastholde den så længe som muligt. Funktioner på digitale tjenester kan derfor være distraherende og få os til at bruge mere tid på en tjeneste, end vi har lyst til.
Det er vigtigt, at vi prøver at have kontrol over vores teknologi – og ikke omvendt. Det er en svær opgave, fordi vi er oppe imod tjenesters design og fastholdelse. Men der er faktisk nogle ting, forældre kan gøre, som kan bidrage til bedre digitale vaner for dem selv og deres børn.
At have større kontrol over den teknologi, vi bruger, er netop omdrejningspunktet i Medierådets indsats Den rette indstilling, som er et guideunivers om indstillinger på digitale enheder, der understøtter gode vaner i familien.
Få klik kan gøre en forskel
Indsatsen er netop blevet opdateret med nye videoer og guides til forældre. I videoerne præsenterer forsker og medlem af Medierådet, Ulrik Lyngs, hvorfor det er vigtigt at tage stilling til både sit eget og børnenes digitale forbrug, og hvilke konkrete muligheder man har som forældre.
"Det kan være svært at bruge digitale devices på den måde, vi ønsker, fordi de er designet til at fastholde os. Men heldigvis er der ting, vi kan gøre. For eksempel kan vi med få klik i vores internetbrowser fjerne feeds, notifikationer eller andre ting, som distraherer os. Undersøgelser viser, at små ændringer som disse kan gøre en stor forskel," siger Ulrik Lyngs.
Nye videoer og guides til forældre
Det nye indhold på siden handler om at tage stilling til, hvilke tjenester familien bruger, hvor meget og hvornår de bruges, og hvad der eventuelt skal begrænses på tjenesterne. Hver video følges op af en konkret guide med trin-for-trin beskrivelser og screenshots af, hvordan man sætter indstillingerne.
Den rette indstilling blev første gang lanceret i december 2024 med fokus på forældreindstillinger, som giver forældre mulighed for at justere, hvad deres børn kan gøre, se og få adgang til, når de bruger digitale enheder. Med det nye indhold er der nu også fokus på, hvad forældre kan gøre for at støtte op om det digitale forbrug, de ønsker – både for dem selv og deres børn.
"Forældre kan og skal ikke kunne løse alt, hvad angår børns digitale tryghed, trivsel og rettigheder. Tech-giganterne og politikerne har naturligvis et gigantisk ansvar. Men forældre har også en rolle at spille, og de kan gøre en forskel," siger forperson for Medierådet for Børn og Unge, Miriam Michaelsen, og fortsætter:
"Desuden er forældre vigtige rollemodeller. Så når forældre selv er opmærksomme på deres digitale forbrug og forholder sig kritisk til de digitale tjenester, de bruger, kan de nemmere hjælpe deres børn med det samme."